NÓNG GIẬN LÀ BẢN NĂNG, BÌNH TĨNH LÀ BẢN LĨNH

Trong hành trình làm cha mẹ, chắc hẳn ai cũng từng trải qua trạng thái cáu giận vì đủ thứ lí do: con nghịch ngợm, làm hỏng đồ đạc, nói mãi không chịu nghe, con hỏi quá nhiều, hay khi học bài cùng con mà giảng mãi con không hiểu cũng khiến bố mẹ “sôi máu”…Những lúc đó, ta thường la mắng thậm chí đánh đòn con. Để rồi sau khi bình tĩnh lại, ngồi xoa dầu vào vết bầm của con hoặc ngồi ngẫm nghĩ lại rơi nước mắt và hối hận vô cùng.

Bạn có biết cơn giận của bạn sẽ gây ra hậu quả gì cho trẻ không?

Với những trẻ có hệ thần kinh yếu thì dễ mắc chứng tự ti, trầm cảm. Còn trẻ có hệ thần kinh mạnh thì dễ trở nên hung dữ hoặc mắc chứng nổi loạn, tính thiện dần mất đi, nhân cách và đạo đức cũng dần bị thoái hóa.

Phần lớn cha mẹ giải thích rằng họ nổi nóng là do con trẻ quá lì, không nghe lời, nên chỉ có cách làm như vậy thì trẻ mới nghe lời, nhưng thực ra, bạn hãy ngẫm lại đi, nguyên nhân là từ phía bạn đấy. Có phải lúc bạn la mắng con chính là lúc bạn đang có một vấn đề nào đó và con là đối tượng để bạn trút giận.

Những lúc như vậy, bạn cần

1. Hít thở thật sâu để bản thân mình bình tĩnh lại, hoặc bỏ chạy ra một chỗ khác để cơn giận qua đi, sau đó bình tĩnh suy nghĩ cách giải quyết.
2. Tự nhắc nhở với bản thân mình đang nói chuyện với một đứa bé chứ không phải người trưởng thành, bạn thường quên mất tuổi của con mà lấy tư duy của mình áp đặt cho trẻ.
3. Chia sẻ và đề nghị sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè. Khi quá mệt mỏi và áp lực, chia sẻ để nhờ sự hỗ trợ sẽ giúp bạn bớt đi lượng công việc, bạn dễ thở hơn và bớt stress hơn.
4. Nghỉ ngơi và tận hưởng khoảnh khắc cùng con. Đừng nghĩ chơi cùng con là mệt mỏi mà hãy dành thời gián trọn vẹn: không điện thoại, không tin nhắn, không công việc, …toàn tâm dành cho con ít nhất 20 phút mỗi ngày thôi cũng mang lại hiệu quả nhiều hơn bạn tưởng đó.
5. Và cuối cùng, bạn hãy nhớ, nóng giận là bản năng, nhưng bình tĩnh là bản lĩnh. Chúng ta sẽ là những người có bản lĩnh đúng không ạ?

Nguồn: sưu tầm